瑞士旅人誌 #15｜一年一度拉沃葡萄酒健行、阿萊奇冰川健行與藍湖

瑞士旅人 FS2026.06.19 的旅行故事

旅遊日期：2026 年 6 月 19 ~ 6 月 18 日

這次旅行有兩個特別的行程、地點，La vauax 拉沃葡萄酒健行（一年一次，期間限定。在萊芒湖旁，有非常大片的葡萄園，靠近日內瓦）；阿萊奇冰川健行（需要一整天，要走很多路，不算很難走，但滿吃體力）。

La vauax 拉沃葡萄酒健行

拉沃種了很大片的葡萄園，這地區產的葡萄酒幾乎都瑞士自己銷售完，好像比較少外銷其他國家，葡萄園中有很多酒莊，都可以隨意去，但有些可能需要預約，詳情需要大家自己研究。

關於拉沃地區，很推薦大家安排過來，旁邊的萊芒湖非常漂亮，而且湖的一半就是法國，也可以安排坐船直接去對面，附近非常漂亮，另外這邊就很有法式的風情，幾乎大家都講法文，不過也蠻友善的，因為我們是自駕，所以比較沒有辦法分享火車來這邊的資訊，可是這裡有很多火車，所以應該也很容易可以抵達。

來這邊也可以安排一個小景點叫做西庸城堡，可以購買中文的 App 導覽，自己帶 iPhone 的耳機，就可以一個人下載導覽三塊錢瑞郎，分享給其他同行的人。

一年一次：葡萄酒健行

這次我們在拉沃待了兩天，第一天到住宿，就立刻搭火車到集合地點，這個葡萄酒健行「一年只有一天」，我們覺得是這次旅行中的第一名，非常好玩，缺點就是太熱。

總共有 6 站，每站就是不同的葡萄酒莊，一站提供 3 種酒，還會提供一種食物。

葡萄酒健行費用一個人是 95 瑞朗，包含一個紅酒杯，還有每一站喝酒、小點，除了葡萄酒他們也有提供葡萄汁跟蘋果汁，最後結束有送一瓶葡萄酒。

• 相關連結：拉沃葡萄酒健行

推薦明年要來瑞士的朋友可以安排進去，很值得。另外找行程時也有找到單純在葡萄園中用餐的，可以研究看看。

拉沃住宿

住宿要早點訂，我們比較慢決定，所以住宿選擇有限，但這次的住宿也很棒，同場推薦：有自己的小花園，有羊、天竺鼠、兔子，空間也很不錯，走路 1 5分鐘可以到一個酒莊，喝完酒也可以叫uber回去。

拉沃住宿「Hameau du Montchervet」，一晚7680台幣，在puidoux 車站附近，走路12分鐘。

另外住宿推薦的酒莊走15分鐘就到：「Gaillard et Fils SA」，看出去的景緻很棒，食物跟酒也都不錯

阿萊奇冰川健行

阿萊奇冰川健行，從官網訂購，一人99瑞郎，不含纜車票，集合地點在 Fiesch 纜車站，到了之後嚮導會讓你去買纜車票，去程買到最高，回程從中間站，我們到的時候在下雨，但不影響健行，建議要帶防水防風外套、防風防水手套、背包雨衣，整段路的天氣變化滿大的，在冰川上一下子出太陽，一下子大風又有雨。

首先會不斷地下坡，大概走一個半小時到達小屋，在小屋整裝後出發冰川，正常會在冰川上走一段後，在冰川午餐、拍照後才回小屋，但我們到達午餐地點時，突然有風雨，所以到拍照地點拍照後就會小屋吃飯。

沿途嚮導都會介紹冰川，我的照片影片真的排不出那個震撼，另外提醒在冰川走路時不要拍照錄影，真的很危險，教練會給定點拍照時間，我真的是忍不住拿起來錄。另外我錄到的影片，教練比的第一個位置，是冰川 10 天前的高度，第二個位置是2天前的高度，這個真的很驚人。

回小屋後，教練就會離開，回程的路其實不難走，跟著指標就會回到中間的纜車站，但我們剛好遇到1小時初那條路線在修路，所以我們只能走另外一條，不難走，可是很長，走了兩個多小時，蠻累的，加上早上從最高纜車車站走到小屋，再從小屋來回冰川，非常吃體力，沒有在運動的長輩其實不太建議，行程蠻硬的，但是回程的路很漂亮。

我們剛好遇到大霧，還有霧散開，別有一番風味🤣

藍湖 Blausee

推薦藍湖這裡可以住宿，也可以單純走走逛逛，很漂亮優閒的地方，我們有住一天，早餐晚餐都很棒，但建議住一天就好，適合想要悠哉一天的人，離鄂西嫩湖也不遠（開車10分鐘左右），大眾運輸需要再做功課

FS小筆記

沒有參加葡萄酒健行，也非常推薦拉沃，如果下次再來瑞士，拉沃是一定會再安排的地方，非常漂亮，很舒服的地方，推推！